Un estudio muestra que pasar más tiempo con la madre conduce a una vida más larga

Un estudio muestra que pasar más tiempo con la madre conduce a una vida más larga

Todos quieren vivir una vida larga y saludable. ¿Qué pasa si la clave para hacerlo es simplemente estar cerca de otras personas, como su familia y amigos? Se han realizado muchos estudios sobre la duración de la vida y lo que la afecta.

Los resultados de estos estudios parecen sugerir que evitar la soledad puede ayudarte a vivir más tiempo.
Según lo más feliz:

“Un estudio, llevado a cabo en 2012, observó a más de 1,600 adultos con una edad promedio de 71 años, y comparó sus interacciones sociales con su vida en curso. Los investigadores encontraron que el 23% de los participantes que informaron la soledad murió dentro de los seis años. Mientras tanto, solo el 14% de aquellos con compañía murieron durante el mismo período de tiempo “.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que “la soledad es un factor importante en la disminución de la calidad de vida en los adultos mayores”.

Los riesgos de depresión, deterioro cognitivo y otros problemas de salud, como la enfermedad coronaria, son todos factores que pueden conducir a una muerte prematura.

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Este no es el único estudio que parece sugerir que la soledad juega un papel en problemas de salud serios.
Julianne Holt-Lunstad, profesora asociada de psicología en la Universidad Brigham Young en Utah, ha llevado a cabo estudios similares. Ella dijo:

“Nuestras relaciones sociales son importantes no solo para nuestra calidad de vida, sino también para nuestra longevidad. A lo largo de la historia humana, hemos dependido de otras personas para sobrevivir, como protección y alimentos, ya pesar de los avances modernos que pueden (ayudar con) ciertos aspectos de la supervivencia para que podamos vivir más independientemente, parece que nuestras relaciones todavía tienen un impacto en supervivencia.”

Esto podría explicar por qué muchas personas mayores que no tienen mucha interacción social mueren repentinamente o parecen sufrir más problemas de salud que otras personas de la misma edad que tienen más interacción social.

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Por supuesto, es mejor pasar tiempo con los miembros de la familia, pero esta teoría podría demostrar que los hogares de ancianos son una buena opción para los ancianos.
En estas instalaciones, obtienen interacción social y atención, y es menos probable que se sientan solos. También es más probable que estén activos y reciban la atención que necesitan.

Aún así, debería ser una llamada de atención para aquellos que tienen padres ancianos. El solo hecho de pasar por una vez a la semana para visitar o incluso hacer algunas llamadas telefónicas a la semana puede marcar una gran diferencia en sus estados de ánimo y en su salud en general. Otra opción es pedirles que cuiden a los niños, aunque sea por un corto tiempo. Otros estudios sugieren que los abuelos que cuidan niños tienen menos probabilidades de padecer demencia y enfermedad de Alzheimer.

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Si supieras que pasar unas horas más con tus padres podría ayudarlos a vivir más tiempo, ¿no lo harías?
Por supuesto, es necesario realizar más estudios sobre este tema, pero ¿por qué arriesgarse? Es fácil ver que pasar más tiempo con ellos los hace felices, ¿y no es motivo suficiente para hacerlo? Piensa en todo el tiempo que tus padres pasaron criándote. Es hora de devolverles el favor y cuidarlos por un tiempo.

Fuente: https://relieved.co